GOUT
Amalan diet sihat untuk pesakit gout
ialah;
Buah-buahan segar. Amat disarankan
pengambilan buah ceri dan strawberi yang mengandungi antioksidan yang tinggi
untuk melawan radikal bebas.
Sayur-sayuran segar.
Pengambilan air yang mencukupi bagi
mengelakkan tubuh kekurangan air. Pengambilan air yang mencukupi akan membantu
merendahkan paras asid urik melalui pembuangan air kecil.
Mengamalkan pengambilan makanan yang
kaya dengan vitamin C dan B complex.
Elakkan dari mengambil makanan yang
mengandungi tinggi purina iaitu daging, kekacang, cendawan, bayam, asparagus
dan kubis bunga.
Jika anda merupakan pesakit gout, ada beberapa tip yang mungkin boleh membantu;
Dapatkan ubat-ubatan mengikut saranan
doktor.
Elak dari menggunakan aspirin dan
diuretik kerana ubat-ubat ini membantu menyingkirkan air dari badan sedangkan
pesakit gout amat memerlukan air dalam tubuh untuk memastikan kadar asid urik
sentiasa rendah.
Kekalkan berat badan yang sihat.
Tidur yang mencukupi bagi mengelakkan
tekanan.
Elak dihidrasi. Pastikan air dalam tubuh
anda sentiasa mencukupi.
Selain ubat-ubatan dari klinik anda juga
disarankan untuk mengambil suplemen semulajadi bagi membantu tubuh mendapatkan
nutrisi-nutrisi yang lengkap dan mencukupi. Ia juga bertindak lebih lembut
terhadap tubuh dan mampu memberi kesan positif untuk jangka masa panjang malah
membantu tubuh untuk lebih sihat. Vitamin Shaklee yang disarankan untuk pesakit
gout ialah;
Vivix ~ Memberi impak 4 mekanisme utama
selular. Tinggi antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Alfalfa ~ Menurunkan tahap asid urik.
BComplex ~ Asid folik penting untuk
memetabolisme nukleoprotin.
Vita-C, Vita-E ~ Untuk menurunkan asid
serum, dan memberi tinggi antioksidan untuk melawan radikal bebas dari
merosakkan sel-sel tubuh.
Omega Guard ~ Anti radang dan
mengelakkan bengkak yang teruk.
Untuk maklumat dan keterangan lanjut:
Watie | 017-2875135
ID Shaklee | 968194
FB Fanpage | www.facebook.com/babyeulfah
No comments:
Post a Comment