Disebalik bentuknya yang kecil tu, buah ciku mempunyai banyak khasiat
bagi kesihatan. Berikut adalah pelbagai khasiat buah ciku untuk
kesihatan tubuh badan:
*Memakan 100 gram buah ciku akan memberikan tenaga hingga 83 kalori
dan serat 5,6 gram. Seratnya baik untuk ubat sembelit dan membantu
melindungi selaput lendir usus dari racun penyebab kanser.
*Ciku kaya dengan antioksidan polifenol berupa tanin. Tanin
bermanfaat sebagai antiradang, antivirus, antibakteria, dan antiparasit.
Oleh kerana itu, buah ciku sesuai untuk ubat direa, buasir, hingga
menghentikan pendarahan. Tanin pada ciku juga membantu mengatasi erosif
gastritis, refluks esofagitis, enteritis, dan gangguan usus.
*Ciku juga mengandungi vitamin C sebanyak 24,5 peratus per 100 gram.
Selain itu ia juga mengandung vitamin A. Kedua-duanya mempunyai impak
dalam menghalang radikal bebas.
*Buah ciku yang segar mengandungi kalium, besi, tembaga, asid folat,
niasin, dan asam pentotenan. Sebatian tersebut membantu proses
metabolisme dan pengeluaran enzim tubuh.
Untuk maklumat dan keterangan lanjut:
Watie | 017-2875135
ID Shaklee | 968194
FB Fanpage | www.facebook.com/babyeulfah
No comments:
Post a Comment