Panduan Pemilihan Pam Susu
Bagi ibu bekerjaya, pam susu (pam payu
dara) merupakan sesuatu yang amat penting. Malangnya, ramai ibu tidak membeli
pam yang betul. Ketahuilah, tidak semua pam itu sama.
Memilih pam susu yang salah boleh
menjadi antara penyebab kegagalan penyusuan eksklusif. Oleh kerana itulah,
kebanyakan pakar laktasi memberi penekanan kepada penggunaan pam elektrik
berbanding pam manual. Untuk memilih pam yang sesuai, anda harus memilih pam
yang menyerupai cara hisapan bayi. Faktor ini membezakan antara pam elektrik
yang efektif dan sebaliknya. Antara ciri-ciri yang perlu diberi perhatian dalam
pemilihan pam elektrik adalah seperti berikut.
Keselesaan
Biasanya, pam elektrik automatik dan
mempunyai ciri auto-cycle lebih selesa untuk digunakan. Pam yang mempunyai ciri
ini memerlukan anda mengawal sedutan dengan menekan butang khas. Jika perlu,
carilah pam yang memberikan anda pilihan untuk menukar saiz corong sekiranya ia
terlalu kecil atau besar. Untuk makluman, ia biasanya boleh dibeli secara
berasingan sebagai aksesori tambahan.
Keberkesanan
Pilihlah pam elektrik yang menyerupai
cara hisapan bayi iaitu sekurang-kurangnya 25 hisapan dalam seminit. Pam yang
berkesan dapat mengeluarkan susu dengan baik, seterusnya merangsang penghasilan
susu. Pam yang mempunyai auto-cycle terbukti lebih berkesan berbanding pam yang
memerlukan penggunanya menekan sebarang punat atau butang untuk melepaskan
hisapan. Kekuatan hisapan pam juga penting. Jika terlalu perlahan ia tidak
berkesan. Jika terlalu kuat pula, boleh menyakitkan dan mencederakan payu dara
anda. Jadi, carilah pam yang kekuatan hisapannya menyerupai hisapan bayi iaitu
sekurang-kurangnya 200 - 240 mmHg. Fakta ini biasanya boleh diperolehi daripada
pembekal yang menjual pam. Jadi anda disarankan membuat lebih banyak kajian
supaya dapat memahami dan membuat perbandingan ciri-ciri pam yang sesuai.
Cara Mengepam
Antara pilihan pam elektrik yang sedia
ada di pasaran berkemampuan untuk mengepam dengan cara yang berikut:
1. Sebelah Sahaja
Pam ini hanya mampu mengepam sebelah
payu dara sahaja pada satu-satu masa. Tempoh mengepam juga agak lama dan
rangsangannya tidak sebaik pam yang boleh mengepam kedua-dua belah serentak.
Walau bagaimanapun, pam ini amat sesuai jika anda menggunakannya secara
sambilan (1 atau 2 kali sehari).
2. Kedua-Dua Belah
Menurut kajian, pam yang berupaya
mengepam kedua-dua belah payudara pada waktu yang sama terbukti lebih berkesan
bagi tujuan merangsangkan penghasilan hormon prolaktin. Ia dapat memastikan
bekalan susu yang berkekalan untuk jangka masa panjang. Ia amat disyorkan
kepada ibu-ibu berkerjaya yang sibuk dan kesuntukan masa untuk mengepam kerana
ia dapat menjimatkan tempoh mengepam.
Pastikan pam yang dipilih boleh bertahan
lama kerana ia perlu dianggap sebagai suatu pelaburan jangka panjang. Pilihlah
pam yang bersesuaian dengan kekerapan penggunaan pam itu kelak. Ciri ini sangat
penting terutamanya untuk pam elektrik kerana anda perlu mengambil kira
ketahanan motornya. Jangan pilih pam mengikut pendapat teman kerana keperluan
anda mungkin tidak sama dengannya. Pastikan anda mudah mendapat alat gantian
jika perlu menggantikan mana-mana bahagian pam yang rosak. Ini penting jika
anda tidak mahu mengeluarkan belanja berlebihan kerana terpaksa membeli pam
yang baru semata-mata ada bahagian yang rosak.
Waktu Sesuai Mengepam
Menyentuh tentang waktu, ia bergantung
kepada waktu lapang anda. Seelok-eloknya, lakukannya mengikut rutin yang tetap.
Jadi, anda tidak perlu menunggu sehingga payu dara membengkak kerana susu akan
dihasilkan sebaik sahaja proses mengepam dimulakan. Jika terlepas sekali dua
rutin yang biasa dilakukan, tidak mengapa. Asalkan tidak ditinggalkan terus
rutin tersebut. Tetapi perlu diingat, jangan dibiarkan susu tidak diperah melebihi
4 jam. Jika dibiarkan terlalu lama payu dara akan membengkak dan kadangkala
boleh mengakibatkan saluran susu tersumbat.
*Berminat untuk mendapatkan Medela Freestyle pada harga terbaik..??
Untuk maklumat dan keterangan lanjut:
Watie | 017-2875135
ID Shaklee | 968194
FB Fanpage | www.facebook.com/babyeulfah
No comments:
Post a Comment